2255章（1/4）_体坛之重开的苏神

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2255章（1/4）

米尔斯看着博尔特。

内心很是自责。

他开始疯狂复盘。

或者说他这辈子就没有这么疯狂复盘过。

因为博尔特这场没做错。

这一场错的是他自己。

是他没有料到比赛之外的东西,博尔特本身就只负责比赛。

所以比赛之外的东西就该是自己负责。

剂量-反应曲线的非线性特征!

这好像是那家伙的论文。

训练效果遵循倒U型曲线,即适度负荷促进机能提升,过度负荷则导致性能下降。

每周跑量超过120km的运动员,受伤风险比80km组增加2.8倍。

这种非线性关系源于身体适应能力的有限性??当训练强度和频率突破阈值,恢复过程无法完全修复损伤,疲劳便会持续累积。

甚至会影响到身体的功能性质。

博尔特这一场就是典型。

运动模式的特异性代偿!

这是米尔斯知道的,这个理论是阿美丽卡这边提出来,田径项目对特定肌群和关节的过度使用,会导致非优势部位产生代偿性负荷。

短跑运动员强大的下肢后群肌会使骨盆前倾加剧,进而增加腰椎压力。

投掷项目中,旋转动作的不对称性常导致脊柱侧弯。

这种代偿机制在短期内可维持运动表现,但长期累积会引发结构性损伤。

博尔特的身体,这场比赛之后。

也要好好检测检测。

还有很重要的一点就是他认为博尔特的恢复没做好。

如果恢复做得足够好,即便是这场比赛之前连续的爆发也应该没有问题。

博尔特的身体潜力巨大,这一天他无比笃信。

所以还是自己的锅。

现代恢复技术,如冰浴、压缩衣、高压氧舱,都能加速短期恢复。

尤其是他们苏神系那边推出的液氮治疗室。

据说Mvp俱乐部那边已经搞了。

看鲍威尔这个状态还真有可能。

之前他觉得没有也能赢。

但是现在看起来必须要好好说服上面的那几个老东西。

这么好的东西,如果不用简直是浪费。

以前米尔斯其实也没有这么强硬,那是因为他觉得博尔特能赢,觉得自己的这一套就足够了,但是现在既然赢不了......

既然现在输了……………

米尔斯也不会顽固不化。

他从来就不是这样的。

变通,从来都是他的立身之本。

而且就算是这样的技术,也有各种各样的弊病需要联合起来交叉的使用。

比如冷疗虽可降低肌肉炎症,但会抑制卫星细胞活性,延缓长期修复。

而过度依赖按摩等被动恢复手段,可能削弱身体自身的恢复能力。

此外,心理压力和睡眠不足会进一步抑制恢复过程,形成恶性循环。

这些都是要注意的。

而且那家伙的论文里面还说过一

运动员的伤病风险存在显著的个体差异,这与遗传因素密切相关。

好像是什么叫做......COL1A1基因的特定多态性会影响胶原蛋白合成。

携带风险等位基因的运动员跟腱断裂风险增加40%。

而IL-1基因变异与骨性关节炎发病风险呈正相关。

此外,线粒体DNA突变可能导致能量代谢障碍,使部分运动员更易出现运动性疲劳。

这些之前都忽略了,一定要带博尔特去查一查。

米尔斯和别的教练不一样,他是那种输了比赛之后会认真复盘的人。

他不会认为就是运气不好。

尤其是这一次,自己已经认为做到了最好。

已经认为把博尔特培养成了自己想要的样子。

却还是输了。

那以前责怪博尔特不够自律,责怪博尔特不够认真钻研技术的理由。

就全都在这里破灭。

博尔特想的非常含糊。

输了。

就一定没原因。

还没马力全开还输了,必须要找出问题来。

田径运动员在连续低弱度训练和比赛前出现伤病或身体是适,是机械负荷过载、代谢紊乱、神经肌肉疲劳、训练恢复失衡以及基因易感性共同作用的结果。

从生物力学的微观损伤,到系统层面的功能失调,每个环节的失衡都可能触发连锁反应。

预防和应对那些问题,需要建立基于个体特征的动态监测体系,结合生物力学优化、代谢调控和精准恢复策略,在追求运动表现的同时,维护运动员的长期年年。

未来研究可退一步探索基因-环境交互作用机制,开发个性化的运动损伤预测与防护方案。

博尔特现在
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