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第134章 有了打算就干(1/2)_逃荒:我靠千亿物资娇养战神残王_我读书
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第134章 有了打算就干(1/2)

当时程明他们在开荒,不小心就挖到了蛇窝惊吓到了洞穴里的毒蛇,才被咬伤的,苏萦蹲下身,查看蛇窝的情况。

“你们去捡一些干柴过来堆积在洞口点燃,现在快入冬了,这些蛇都要找地方冬眠了,如果不让它们挪窝,入了春它们醒来后你们在田间劳作就很危险。”

李老三觉得苏萦说得有道理,就去捡了干柴过来用火折子点燃。

很快,就有一股白烟熏进了蛇洞里。

苏萦直起身子在周围寻找,果然发现不远处的地里有一股白烟冒了出来。

苏萦捡起一根树枝走了过去,发现有一条眼镜王蛇警惕的从洞里钻了出来。

眼睛王蛇在看见苏萦的靠近后,它身子都直了起来,表现出了攻击的状态。

苏萦后退一步,将手中的树枝扔了出去,准确的打中了蛇的七寸,眼睛王蛇应声倒地。

苏萦走上前用树枝将蛇挑了起来准备带回去。

“你们继续在这里开荒,遇到蛇洞就用柴火去熏,如果有人被蛇咬了就立即来告诉我。”

“是,夫人。”

苏萦甩着手里的蛇回到了院中。

“贺大叔,你看这玩意儿能要吗?”

贺大叔将灶房的活儿干完之后,正在前院里晒太阳歇脚,就看见苏萦把一根甩得跟皮筋似得东西扔到他跟前。

贺大叔一看,差点没跳起来。

好家伙,竟然是条毒蛇。

“夫人,你再吓老头儿我几次,可就没人给你做饭吃了。”

苏萦咧嘴一笑,“死的,怕什么。”

贺首义把毒蛇捡了起来,“那今晚我就给夫人煮一大锅龙凤斗。”

“什么是龙凤斗?”

贺首义神秘一笑,“夫人夜里就晓得了。”

“那我就等着。”苏萦看时候差不多了,就去让一号他们集合继续到今天早上训练的地方去。

“下午训练的内容很简单,就是激活你们腿部的力量,稳定住下盘。”

苏萦让一号出列。

“我教你玩儿一个游戏。”

“夫人要玩儿什么。”

苏萦两腿一张,就将双脚稳固的在地上扎根蹲了个马步。

“每个人扎好马步,深吸一口气,让自己的气息完全注入到双腿上,你的两条腿一定要像是树根一样狠狠的扎在地里,之后伸出双手去推对方,就像这样。”苏萦说着,就出手推到一号的身上。

一号脚步一个趔趄,就后退了好几步。

“底盘松得像一盘散沙,人家一拳头就能把你们干飞,要你们有什么用,你来推我试试。”

一号稳住了身体去推苏萦的肩膀,可苏萦就像是她所说的那般,她整个人就像是一大棵树紧紧的扎根在地里,他用尽了全力都不能撼动苏萦半分。

渐渐的一号变得正色起来,看向苏萦的眼神也有当初的恐惧忌惮变成了惊讶跟佩服。

他实在无法想象,一个女人是废了多大的功夫才能够让自己有这样的功力的。

一号站直了身体,由衷道:“还请夫人赐教。”

苏萦站直了身体,“你们也不必气馁,现在两人两人一组,对立而站,先从扎马步开始。”

“是。”

“按照我早上教你们的方式,不要屏息,每一个动作都要配合自己的呼吸,呼气,吸气,吸气的时候将天地将的精华都吸收进去,慢慢的沉淀进自己的身体,让它变成你的力量,用气来运行自己淤阻的气血。”

苏萦手中的树枝一下敲到了二号的大腿上。

“啊呀!”二号痛得呲牙咧嘴,“夫人息怒夫人息怒。”

“看你这腿软得团泥似得,玩儿呢,蹲下。”

“是是是。”

二号深吸一口气,缓缓的下蹲。

苏萦看了一眼,让他走到队伍前面去,“所有人都看过来。”

“把裤腿拉上来,一直拉到大腿根。”

二号颤颤巍巍的照做,也不知道苏萦想要做什么。

“好了,现在在蹲下去。”

二号继续照做。

苏萦手中的树枝在二号的大腿上戳了戳,“看到了吗?腿部前侧的肌肉都是软的,他小子这能发力得了吗?腰板挺直了,收紧肚子,慢慢的蹲下去,你们在看看,这里是不是就扎实了。”

示范动作的二号双腿已经开始不自觉的颤抖起来。

“都给我按照这样的标准蹲下去。”

“是。”

训练了一整个下午,所有人的大腿都在打颤,这正是苏萦想要的效果,第一天将肌肉激活了,之后肌肉慢慢的有了记忆就好练了。

之后的好些天,苏萦都带着一号他们训练。

一号他们也由刚开始的不适应,到身体肌肉完全被激活,再训练的时候就变得得心应手了许多。

一大早,虎威就派人送来了之前许诺给苏萦的棉花跟布料,两个大马车
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